2023-07-23 感じながらのトレーニング 01.姿勢/フォーム/体 自分の体や声を、モノとしてトレーニングしては、よくありません。体や声をつくるというのは、肉体的なトレーニングで、筋トレと違うのです。何らかのサムシング・グレートを感じながら行っていくものです。