気をつけの姿勢

まっすぐな気をつけ姿勢が、身体によいという考えは、もう否定されてきました。

健康とは、生きていて、身体が楽だというような状態です。快適に過ごせるということです。ですから、頭で考えて、それに沿って行うのは、あまりよいことではないのです。