呼吸の3パターン

呼吸について、基本を押さえておきましょう。次の３パターンがあります。

1.鼻から吸い、鼻から吐く

2.鼻から吸い、口から吐く

3.口から吸い、口から吐く

吐く―吸うことでは、鼻からか口からかで全４パターンあります。

1.鼻―鼻　通常

2.鼻―口　話すとき

3.口―口　非常時

4.口―鼻　このケースは、あまりないでしょう。