みえる呼吸☆

あなたの呼吸は、外からもみえます。私の体に感じられます。       

体の動きは、上下、前後、左右、ねじるなどがあります。

呼吸では、吸うときは、上はなく、下と前後、左右の方向です。

肋骨と横隔膜の動きに連動します。

上に肩が上がるのは非常時の呼吸で、歌唱やせりふには不向きです。

筋肉、骨、内臓などに余計な力が入るとスムーズに発声できません。