腹式呼吸の支えと固まること

腹筋を使うと、ふしぜんな呼吸になります。横隔膜で呼吸などと考えるのもふしぜんです。ですから、トレーニングは、ふしぜん、本番で使うときには、しぜんに使えているのがよいのです。

腹式呼吸が発声の妨げとなっていることがあります。意識することで固まると使いにくくなるのです。支えと固まることは違います。とても初歩的なことですが、空気がしっかりと入っていないことが、最大の要因です。