2023-12-18 高度に身につける 02.呼吸 本番に必要な条件を高めていくために、基本や形があり、フォームというものがあります。できるだけ自由に柔軟に扱えるようになるためです。単純にいうなら、どちらも自分がやりたいようにできるようになっていればいいのです。それだけ自由自在に器を広げていくということです。 ただ時間がないとか、すごく難しいことをこなさなければいけないというときに、そういう限られた条件で考えていくことがあります。そのときこそ、トレーナの腕の見せ所だと思っています。