レベルを問わない

ここでは、健康法と同じように、やらないよりだったら何でもやった方がよいというレベルでの選択です。

それさえ難しい環境にある場合は、そのことを重視してよいと思うのです。

ましてプロになるとか、日本一を目指すとか、そういうものでなく、日常的に長く続けて、少しでも役立つのなら、そこからです。