肉体的条件

顕著な反例では、やり過ぎて体調を崩したり、怪我をしたり、ひどい場合は、伸び悩むどころか、つぶれる、選手生命を失うことさえ、出てくるのです。

とはいえ、稽古の量や時間は、うまくいくと、よりよいリラックスやフォームの完成に役立つことは確かでしょう。

肉体的な条件がそれなりに鍛えられて整っていかないと、どんなに頭の中でわかったところで、現実として、理想的な状態の感覚が得られることはないからです。