補強

次に、そういうフォームを維持できないとか、そのフォームのように肩関節や股関節が動かないということになります。それが筋肉の不足なら筋トレをし、柔軟性の不足だったら柔軟トレーニングをするわけです。

この辺からは、単なる体力トレーニングや筋トレではなく、その使い道に応じた不足の補強トレーニングをするということになります。

歌であれば、その上で、全体的な動きやリズム、タイミングなど感覚的なことを学んでいきます。