トレーナーのレッスンによって変わるのではなく、日常から自ら変わっていくように努めることが理想です。自分のことはわからないのは、多くのトレーナーも同じです。それで、私は、ときに彼らにアドバイスします。そして、それを私自身のアドバイスともするのです。
心身のプロフェッショナルであることは、なんて難しいことなのでしょう。
・話をよく聞く。
・師事した人、有名人、学派、学会などを宣伝にしない。
そういう人をお勧めします。
よいトレーナーに3、5年以内に巡り合え、よいトレーニング法に5～10年でもっておけたら幸せです。それは真摯に求めたら誰でもいつか得られるのです。でも、ほとんどの人が得られないのに、自分(だけ)は得られたと思ってしまっているのです。
