約束、時間を守る。過去に執着しない。妄想に溺れない。素直さ。 これらを大切にしましょう。

専門家が圧倒的な知識を持つのは当然のことです。その情報は、使いようによっては役立ちます。 ただし、本当のことをいうと、本人の性格、考え方が、ものを言います。それはこれまで生きてきたときの考え方の習慣のようなことです。

痛みの軽減には、言葉、趣味、食事、人との関係、ストレッチや呼吸法、笑うこと、静寂、情報遮断など、あります。なによりも、今を楽しむことです。 もっともよいのは、人生の目標の設定です。その目標を達成するためには、病んでいる暇などはないように、す…