「声に出して読みたい日本語」ではなく、「声に出して喋りたい日本語」になることが必要でしょう。 自分がこれまでとは、異なる身体の動かし方、声の出し方などを学んでいきましょう。

後から肩甲骨を押されるようなイメージで胸を張ります。 下腹に力を入れます。腰椎(腰骨)を上に引き延ばします。

人間の身体は1つです。一番痛いところとは、一番弱いところで、一番感受性が高くなっているのでしょう。だからこそ、そこに痛みというSOSが出るのです。 すでに全体のバランスで歪んでいて、注意信号を出しているわけです。