夢実現・目標達成のための考え方と心身声のトレーニング（旧：ヴォイストレーナーの選び方）

声、発声、聞くこと、ヴォイストレーニングに関心のある人に（ 1本版は、noteをご活用ください。）

02.呼吸

鼻呼吸がよく、口呼吸はよくないと、よく言われます。確かに鼻で吸う方が、喉を乾燥させない、異物を除去するなど、健康上も鼻呼吸がすすめられることでしょう。時間をとって行なうトレーニングでも、鼻呼吸がすすめられています。呼吸の原理から考えると…