夢実現・目標達成のための考え方と心身声のトレーニング（旧：ヴォイストレーナーの選び方）

声、発声、聞くこと、ヴォイストレーニングに関心のある人に（ 1本版は、noteをご活用ください。）

02.呼吸

息を少し強めに何回か吐いてみてください。このとき、胸や肩がもちあがるなら、腹式呼吸よりも胸式呼吸を過度に加えた呼吸を行なっているということになります。胸式呼吸は、声帯周辺に無理な緊張を与えるため、発声に好ましくありません。息を吐いたらそ…