2020-09-04から1日間の記事一覧
ベースとなるトレーニングは、できることでよいから丁寧にしっかりとやりましょう。 調子のよいときは少し無理してもよいです。悪いときはベースとなるトレーニングがしっかりとできるように戻すことです。本やトレーナーを使って、「できないことを無理して…
ベースとなるトレーニングは、できることでよいから丁寧にしっかりとやりましょう。 調子のよいときは少し無理してもよいです。悪いときはベースとなるトレーニングがしっかりとできるように戻すことです。本やトレーナーを使って、「できないことを無理して…