防音工事については、最近では、いろんなところが扱っています。完全なものでなくても、ホームセンターなどで材料を買ってきて工夫することによって、減音ができます。
実際は、40デシベル減音できるのが、理想です。そうなるとブロックや鉛版、重く厚いものにガラスウールなどをはさんで隙間なく囲わなくては難しいです。空気層を挟んでの二重構造、究極的には、宙吊り構造が理想です。
個人的にできるのは、マットを使ったりしての10~20デシベルの減音くらいです。
共同の住宅の場合は、まず自分の部屋から廊下に漏れるところ、廊下から他の部屋に伝わるところ、あるいは上下の階に伝わるところの遮音を考えてください。
窓やドア、空調や水道等の配管の設備に音の漏れる原因があります。