呼吸のトレーニング

ブレスのトレーニングでは、少しでも早く深く入れたいのです。

そのために、少しでも大きく吐くと入りやすくなります。

そのことは発声でなく、呼吸の動きをトレーニングする、つまり、呼吸筋をトレーニングすることになるのです。