充分な呼気がないと、入るときにパワーがなくなります。パワーを出すと乱れるのは、呼気―呼気の大きさ、それを支える体がないからなのです。
そこで、強化するのです。70パーセントを100以上で使えるための150の器、大きな円を目指すのがトレーニングです。しかし、100で乱れるからと70にした人には、150を求めるのは無理です。
私のところでは、体、呼吸に時間をかけ、大きめにつくります。それをそのまま使うと、バランスはさらに崩れます。それをよしとします。その期間が必要なのは、根本的に目的が違うからです。
これは基礎―応用の関係にあたり、そこが結びつくまでには対立さえするわけです。正しいとか間違いではないのです。
