ホームワーク

トレーニングは、スタジオで終了したら、終わりではありません。

家に帰った後に具体的にどういうことをすればいいのかというアドバイスやメニュなどもあります。

レッスンの時間だけではなく、レッスン後にどうやって身につけていくかに関して、フォローすることも含まれています。